Întrebări frecvente

Începe cu o clasă de reformer pentru începători sau cu o ședință introductivă 1:1. Ședința intro ne permite să îți verificăm obiectivele, să reglăm corect arcurile și să te învățăm bazele în siguranță înainte de clasele de grup.

Echipa noastră lucrează în engleză, rusă și română. Spune-ne limba preferată când ne contactezi și te vom pune în legătură cu instructorul sau terapeutul potrivit.

Mulți oameni constată că Pilates și recuperarea ghidată îi ajută să se miște mai confortabil și să construiască forță de susținere. Te evaluăm mai întâi și, când e cazul, lucrăm alături de medicul tău, nu în locul lui.

Da — te rugăm să rezervi sau să ne contactezi în avans, deoarece clasele sunt mici, iar timpii de tratament sunt limitați. Cel mai rapid este prin formular sau WhatsApp.

Haine comode, mulate, în care te poți mișca. Pentru Pilates la reformer recomandăm șosete cu aderență. Avem spațiu pentru schimbat; adu o sticlă cu apă și vino cu câteva minute mai devreme la prima vizită.

Suntem la 120 Leman Street, London E1 8EU, în Aldgate — la câteva minute de mers de Aldgate East, Aldgate și Tower Gateway, aproape de Liverpool Street. Vezi pagina Contact pentru hartă.