Cui i se potrivește
Persoanelor active, alergătorilor și celor care merg la sală, precum și oricui are rigiditate musculară profundă și persistentă.
La ce să te aștepți
- Presiune mai fermă, concentrată pe mușchii care au nevoie.
- Tehnici pentru eliberarea țesutului încordat și sprijinirea recuperării.
- Sfaturi practice despre întinderi și efort.
Beneficii
- Eliberează rigiditatea musculară profundă și persistentă.
- Sprijină recuperarea între antrenamente.
- Te ajută să te miști mai liber zi de zi.