Cui i se potrivește
Oricui poartă tensiunea zilei de birou, rigiditate generală sau stres, ori se recuperează după antrenament.
La ce să te aștepți
- O scurtă discuție despre zonele de tensiune și ce dorești de la ședință.
- Lucru manual țintit, la o presiune care ți se potrivește — 60 sau 90 de minute.
- Recomandări simple și întinderi pentru a păstra beneficiul.
Beneficii
- Eliberează tensiunea și rigiditatea musculară zilnică.
- Sprijină relaxarea, recuperarea și un somn mai bun.
- Un reset pentru umeri, gât și spate încordate.
Masajul sprijină relaxarea și starea de bine. Pentru o accidentare specifică, programează Recuperare sau Terapie manuală.